노니 효능과 부작용: 완벽 가이드
노니란 무엇일까요? 노니는 열대 지방에서 자라는 멀구슬나무과의 상록수로, 열매는 독특한 향과 맛을 가지고 있습니다. 수천 년 동안 폴리네시아 지역에서 전통 의학으로 사용되어 왔으며, 최근 서구에서도 건강 기능 식품으로 인기를 얻고 있습니다. 노니는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 특히 스코폴레틴, 안토시아닌, 이리도이드 배당체 등의 생리 활성 물질이 풍부합니다. 하지만 노니에 대한 과학적 연구는 아직 초기 단계이며, 효능과…