[태그:] 폐 기능 향상 운동

폐 기능 향상 운동이란 무엇일까요? 폐 기능 향상 운동은 호흡기 질환 예방 및 개선, 폐활량 증가, 운동 능력 향상을 목표로 하는 다양한 운동들을 포함합니다. 단순히 숨을 크게 쉬는 것부터 체계적인 호흡 운동, 유산소 운동 등 다양한 방법이 있습니다. 폐 기능이 저하된 사람들에게는 일상생활의 질을 높이고 삶의 만족도를 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 운동의 강도와 종류는…

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